倒板是指在运动中，特定动作中身体倒下或倾斜的动作。倒板是一种常见的体操、跳水、滑雪、滑板等运动项目中的基本动作。它要求运动员在完成特定动作时，将身体重心向后倾斜或倒下，以保持平衡并完成动作。倒板动作的...
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