枕头高度是指枕头的厚度或者高度，它对于我们的睡眠质量和颈椎健康有着重要的影响。选择一个合适的枕头高度可以帮助我们保持正确的睡眠姿势，减轻颈椎的负担，缓解颈部疼痛和不适。什么样的枕头高度最合适呢？下面我...
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